ভিটামিন ডি এর অভাবে মানব শরীরে পরিবর্তন

ভিটামিন ডি এর অভাবে মানব শরীরে অনেক পরিবর্তনই ঘটে। যদি কোন মানবদেহে ভিটামিন ডি সঠিক পরিমাণে না থাকে তাহলে বিভিন্ন ধরনের সমস্যা দেখা দিতে পারে তার মধ্যে বিশেষ করে যে সমস্যাগুলো দেখা দিবে তা হল :-

রিকেটস রোগ

এটি খুবই গুরুতর একটি রোগ শিশুদের জন্য, যা ভিটামিন ডি এর অভাবে হয়ে থাকে।

রিকেটস রোগের লক্ষণ

  • পায়ের হাড় ধনুকের মত বেঁকে যায়।
  • দেহের অন্যান্য হাড় গুলো বেঁকে যায়।
  • হাত পায়ের গিটগুলো ফুলে যায়।
  • পাঁজরের হাড় বেঁকে যায়।

বিশেষ করে শিশুরা এ রোগে আক্রান্ত হয়, যদি কোনো শিশুকে এই রোগে আক্রান্ত হতে দেখা যায় তাহলে অবশ্যই তাকে ভালো একজন ডাক্তারের শরণাপন্ন করা উচিত।

প্রতিরোধ ব্যবস্থা

ভিটামিন ডি আছে এরকম খাবার নিয়মিত খাওয়ানো। ভিটামিন ডি এর প্রধান উৎস হচ্ছে সূর্যের আলো তাই সূর্যের আলো পুরো শরীরে লাগানো অর্থাৎ সূর্যের আলোয় ঘোরাফেরা করা।

অষ্টম্যালেশিয়া

বয়স্কদের রিকেটস রোগ অষ্টম্যালেশিয়া নামে পরিচিত। বয়স্কদের শরীরে যখন ভিটামিন ডি এর ঘাটতি দেখা দেয় তখন এই রোগ প্রকাশ পায়। 

রোগের লক্ষণ হলো :-

  • থাইরয়েড গ্রন্থির কাজে পরিবর্তন দেখা দেয়।
  • শরীরে ক্যালসিয়ামের অভাব দেখা দেয়।
  • শরীর দুর্বল হতে থাকে।
  • হালকা আঘাতেই হাড় ভেঙে যাওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেশি থাকে।

প্রতিরোধ ব্যবস্থা

রোগীর যখন এরকম লক্ষণ দেখা দিলে সঙ্গে সঙ্গে ভালো ডাক্তারের শরণাপন্ন হতে হবে। তাছাড়াও ভিটামিন ডি যুক্ত খাবার বেশি বেশি খাওয়াতে খাওয়াতে হবে। প্রয়োজনে ঔষধ সেবন করতে হবে।

উপরোক্ত ছাড়াও আরও বিভিন্ন ধরনের সমস্যা দেখা দেয়।

যেমন:- দাঁত নরম হয়ে যায়, পেশিতে শক্তি পাওয়া যায় না ইত্যাদি নানা ধরনের সমস্যা দেখা দেয়।


স্বাস্থ্য সম্পর্কিত যে কোন তথ্য জানতে কমেন্ট করুন


আপনার পছন্দ হতে পারে

পোস্টটি পড়ার জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ

আরো ভালো ভালো পোস্ট পেতে টেক্সটাইল বাংলাকে সাবস্ক্রাইব করুন

Leave a Comment