Textile Bangla
Plugin Install : Cart Icon need WooCommerce plugin to be installed.
No Result
View All Result
  • TEXTILE
    • TEXTILE NEWS
    • JOBS
  • GARMENTS
    • YARN
    • KNITTING
  • FASHION
  • DYEING
  • FABRIC
    • FIBER
  • FINISHING
  • ISLAMIC
    • Foroj
    • Sunnat
    • Islamic History
    • Dawat O Tabligh
  • TIPS
    • Tech
    • HEALTH
  • More
    • OTHERS
    • Textile Videos
    • কপিরাইট অভিযোগ
    • বিজ্ঞাপন কর্ণার
    • About Us
    • Contact Us
  • TEXTILE
    • TEXTILE NEWS
    • JOBS
  • GARMENTS
    • YARN
    • KNITTING
  • FASHION
  • DYEING
  • FABRIC
    • FIBER
  • FINISHING
  • ISLAMIC
    • Foroj
    • Sunnat
    • Islamic History
    • Dawat O Tabligh
  • TIPS
    • Tech
    • HEALTH
  • More
    • OTHERS
    • Textile Videos
    • কপিরাইট অভিযোগ
    • বিজ্ঞাপন কর্ণার
    • About Us
    • Contact Us
No Result
View All Result
Textile Bangla
No Result
View All Result

শীতে শরীরে ত্বক ভালো রাখার কিছু টিপস

by Maruf Sikder
November 28, 2020
in HEALTH TIPS
শীতে শরীরে ত্বক
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterShare on Whatsapp

শীতের সময় সাধারণত মানুষের শরীরের ত্বক রুক্ষ, শুষ্ক হয়ে থাকে। ত্বক রুক্ষ শুষ্ক থেকে বাঁচানোর জন্য অনেকেই অনেক পদ্ধতি অবলম্বন করে থাকে। কিন্তু আলসেমি আপনি একটু সচেতন হলেই আপনার ত্বক থাকবে প্রাণবন্ত ও সুন্দর ত্বক।

আপনার ত্বক প্রাণবন্ত ও সুন্দর রাখার জন্য নিচের টিপসগুলো অবলম্বন করুন।

পানি পান 

শীতের সময় পানি ঠান্ডা থাকার কারনে অনেকেই কম পানি পান করেন। এই অভ্যাসটি বাদ দিয়ে বেশি করে পানি পান করতে হবে। বেশি করে পানি পান করার ফলে আপনার শরীরের বিভিন্ন অংশ এবং ত্বক ভালো থাকবে।

গোসল

শীতের সময় পানি এমনিতেই ঠান্ডা থাকে আলসেমির কারণে অনেকেই ঠিকমতন গোসল করে না। এই অভ্যাসটা ত্যাগ করে ঠান্ডা পানির সাথে হালকা কুসুম গরম পানি মিশিয়ে প্রতিদিন গোসল করতে হবে। গোসল করার পরে শরীরে লোশন কিংবা ভালো ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে পারেন তার ফলে ত্বকের শুষ্ক ভাব দূর হবে।

সতর্কতাঃ অতিরিক্ত সাবান, ক্যামিকেল যুক্ত সাবান ত্বকে ব্যবহার করা যাবে না।

ঠোঁটের যত্ন

শীতের দিনে ঠোঁট বেশি শুষ্ক হয়ে পরে। শুষ্ক ঠোঁট ভালো রাখার জন্য অনেকেই অনেক পন্থা অবলম্বন করে থাকেন। তবে বেশির ভাগই ঠোঁটে পেট্রোলিয়াম জেলি ব্যবহার করে থাকেন। পেট্রোলিয়াম জেলি ব্যবহার না করে ঠোঁটে নিয়ম মেনে গ্লিসারিন ব্যবহার করতে পারেন।

সতর্কতাঃ পেট্রোলিয়াম জেলি ব্যবহারের ফলে ঠোঁট কালো হয়ে যায়।

হাতের যত্ন

হাতের যত্ন নেওয়ার জন্য লোসন করতে পারেন। লোশন ব্যবহার করলে হাতের ত্বক শুষ্ক ভাব দূর হয়ে যাবে।

পায়ের যত্ন

পায়ের যত্ন নেওয়ার জন্য লোশন এবং ভেসলিন ব্যবহার করতে পারেন। এর ফলে পায়ের শুষ্ক এবং রুক্ষ ভাব দূর হবে।

পায়ের গোড়ালি যত্ন

শীতের সময় অনেকেরই পায়ের গোড়ালি ফেটে যায়। তাই অনেকে চিন্তিত হয়ে পরেন চিন্তিত হবার কোন কারণ নেই। গোসল করার পরে পায়ের গোড়ালি ভালো করে ঘষে পেট্রোলিয়াম জেলি ব্যবহার করুন। আশাকরি কয়েকদিনের ভিতরে ভালো ফল পাবেন।

চুলের যত্ন

শীতের সময় চুলে খুশকি হওয়ার পাশাপাশি মাথার ত্বক শুষ্ক হয়ে পরে। তাই শীতের সময় চুলের যত্ন নেওয়ার খুবই জরুরী। প্রতিদিন গোসল করুন শ্যাম্পু ব্যবহার করুন এবং মাথায় চুলের জন্য উপযোগী তেল ব্যবহার করুন।

সতর্কতাঃ সম্পূর্ণ গরম পানি মাথায় দিবেন না।

শরীরের যত্ন

নিয়মিত শাকসবজি খাবেন। বেশি করে ভিটামিন যুক্ত খাবার খাবেন। যদি সম্ভব হয় তাহলে ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার বেশি খাবেন।

সতর্কতাঃ তৈলাক্ত খাবার পরিহার করতে হবে।

Previous Post

যে কারণে শসা খাবেন

Next Post

যোহরের নামাজের ইতিহাস

Maruf Sikder

মোঃ মারুফ সিকদার। একজন টেক্সটাইল ইন্জিনিয়ার। টেক্সটাইল ছাত্র ছাত্রীদের কথা বিবেচনা করে শুরু করা টেক্সটাইল বাংলা। ব্যস্ততার পাশাপাশি টেক্সটাইলের বিভিন্ন বিষয়াদি আলোচনা করি টেক্সটাইল বাংলায়। আপনাদের জন্য এই ছোট প্রয়াস যেনো নিয়মিত কিছু করার প্রয়াস যোগায়। অবশ্যই টেক্সটাইল বাংলার সাথে থাকুন।

Related Posts

পিত্তথলিতে পাথর কেন হয়

পিত্তথলিতে পাথর কেন হয়
by Maruf Sikder
March 11, 2022
9

এই পোস্টের মাধ্যমে আমরা আলোচনা করব পিত্তথলিতে পাথর কেন হয়। বর্তমানে পিত্তথলিতে পাথরের সমস্যাটা অহরহ দেখা যায়। আর দিন দিন...

Read more

কলা খাওয়ার উপকারিতা

কলা খাওয়ার উপকারিতা
by Maruf Sikder
July 17, 2021 - Updated on April 11, 2022
7

কলা আমাদের দেশে খুব পরিচিত একটি ফুড। এর উপকারী গুণ এর কথা তো বলে শেষ করা যাবেনা। চলুন তারপরেও যতটুকু...

Read more

মানব শরীরে ভিটামিন ডি

মানব শরীরে ভিটামিন ডি
by Maruf Sikder
July 17, 2021 - Updated on April 11, 2022
3

ভিটামিন ডি, আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ শরীরের প্রতিটি কোষেই ভিটামিন-ডি গ্রহণকারী গ্রান্থি রয়েছে। ভিটামিন ডি এর সবচেয়ে বড়...

Read more

ভিটামিন ডি এর উৎস

ভিটামিন ডি এর উৎস
by Maruf Sikder
July 16, 2021 - Updated on April 11, 2022
0

ভিটামিন ডি এর প্রধান এবং মূল প্রাকৃতিক উৎস হল সূর্যের আলো, UV - B রশ্নি। তাছাড়া আরও অনেক স্থান থেকে...

Read more

ভিটামিন ডি এর অভাবে মানব শরীরে পরিবর্তন

ভিটামিন ডি এর অভাবে মানব শরীরে পরিবর্তন
by Maruf Sikder
July 16, 2021 - Updated on April 11, 2022
2

ভিটামিন ডি এর অভাবে মানব শরীরে অনেক পরিবর্তনই ঘটে। যদি কোন মানবদেহে ভিটামিন ডি সঠিক পরিমাণে না থাকে তাহলে বিভিন্ন...

Read more

ভিটামিন ডি এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

ভিটামিন ডি এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া
by Maruf Sikder
July 15, 2021 - Updated on April 11, 2022
1

ভিটামিন ডি এর যেমন উপকারী দিক রয়েছে তেমন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াও রয়েছে। ভিটামিন-ডি সাপ্লিমেন্ট অতিরিক্ত ব্যবহার অথবা দীর্ঘদিন ব্যবহারের ফলে এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া...

Read more
Load More
Next Post
যোহরের নামাজের ইতিহাস

যোহরের নামাজের ইতিহাস

আসরের নামাজের ইতিহাস

আসর নামাজ

পোশাক তৈরির জন্য ফেব্রিক নির্বাচন

পোশাক তৈরির জন্য ফেব্রিক নির্বাচন

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Popular Post

  • গাস্তের আদব

    গাস্তের আদব

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • সেরা‌ ‌২০‌ ‌টি‌ ‌টেক্সটাইল‌ ‌ইন্টারভিউর‌ ‌প্রশ্ন‌

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • মার্চেন্ডাইজিং কি গার্মেন্টস এবং মার্চেন্ডাইজিং কিভাবে করা হয়

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • IE ইন্টারভিউর ইম্পর্টেন্ট কিছু প্রশ্ন

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Quality এর পূর্ণরূপ কি

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • টেক্সটাইল কী | What is Textile

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • গার্মেন্টস কোয়ালিটি ডিপার্টমেন্ট – বেতন কত?

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • একটি প্যান্টের বিভিন্ন অংশ

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • গার্মেন্টস ডিফেক্ট (Garments Defect)

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • বাংলাদেশের সেরা ১০ টি ফ্যাশন হাউজ

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
গার্মেন্টস কোয়ালিটি প্রশিক্ষণ
FABRIC

গার্মেন্টস কোয়ালিটি প্রশিক্ষণ

May 23, 2022
28
টুপি পড়ার বৈজ্ঞানিক উপকারিতা
Dawat O Tabligh

টুপি পড়ার বৈজ্ঞানিক উপকারিতা

May 23, 2022
12
ফেসবুক আইডির নাম পরিবর্তন করুন
Tech

ফেসবুক আইডির নাম পরিবর্তন করুন

May 23, 2022
13
ছোট বাচ্চাদের জামার ডিজাইন
GARMENTS

ছোট বাচ্চাদের জামার ডিজাইন

May 12, 2022
35
garments gefect
FABRIC

ডিফেক্ট কত প্রকার

May 12, 2022 - Updated on May 18, 2022
132
৭ টি পাওয়ারফুল অ্যান্ড্রয়েড অ্যাপস
Tech

৭টি নতুন অ্যান্ড্রয়েড অ্যাপ্লিকেশন

May 9, 2022
18
Load More
Facebook

Copyright © 2022 - Textile Bangla. All Rights Reserved.

No Result
View All Result
  • TEXTILE
    • TEXTILE NEWS
    • JOBS
  • GARMENTS
    • YARN
    • KNITTING
  • FASHION
  • DYEING
  • FABRIC
    • FIBER
  • FINISHING
  • ISLAMIC
    • Foroj
    • Sunnat
    • Islamic History
    • Dawat O Tabligh
  • TIPS
    • Tech
    • HEALTH
  • More
    • OTHERS
    • Textile Videos
    • কপিরাইট অভিযোগ
    • বিজ্ঞাপন কর্ণার
    • About Us
    • Contact Us

Copyright © 2022 - Textile Bangla. All Rights Reserved.