Wednesday, August 17, 2022
Textile Bangla
No Result
View All Result
  • অ্যাকাউন্ট
    • Login
  • TEXTILE
    • TEXTILE NEWS
    • JOBS
  • GARMENTS
    • YARN
    • KNITTING
  • FASHION
  • DYEING
  • FABRIC
    • FIBER
  • FINISHING
  • ISLAMIC
    • Foroj
    • Sunnat
    • Islamic History
    • Dawat O Tabligh
  • TIPS
    • Tech
    • HEALTH
  • Videos
  • অ্যাকাউন্ট
    • Login
  • TEXTILE
    • TEXTILE NEWS
    • JOBS
  • GARMENTS
    • YARN
    • KNITTING
  • FASHION
  • DYEING
  • FABRIC
    • FIBER
  • FINISHING
  • ISLAMIC
    • Foroj
    • Sunnat
    • Islamic History
    • Dawat O Tabligh
  • TIPS
    • Tech
    • HEALTH
  • Videos
Textile Bangla
No Result
View All Result

কিডনি ভালো রাখার জন্য পাঁচটি খাবার 

by Maruf Sikder
Friday, July 1, 2022
in HEALTH TIPS
কিডনি ভালো রাখার জন্য পাঁচটি খাবার 
10
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

এই প্রশ্নের মাধ্যমে কিডনি ভালো রাখার জন্য পাঁচটি খাবার সম্পর্কে জানতে পারবেন।

সারা বিশ্বের মধ্যে অনেকেই কিডনি সমস্যায় ভোগেন কিন্তু এর মধ্যে নারীর সংখ্যা বেশি। কিনিতে বেশি সমস্যা হলে এই সমস্যা আপনাকে মৃত্যুর মুখে ঠেলে দিতে পারে। চলুন তাহলে আজকে এই পোষ্টের মাধ্যমে জেনে নেয়া যাক কিডনির জন্য কোন খাবারগুলো ভালো।

কিডনি ভালো রাখার জন্য পাঁচটি খাবার

  • আপেল
  • রসুন
  • হলুদ
  • গাজর
  • আদা

আপেল

কিডনি সুস্থ রাখতে আপেল খুবই গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। আপেল কিডনির পাশাপাশি ব্রেনকেও সুস্থ রাখে। আপেল খেলে কোলেস্টরলের মাত্রা কন্ট্রোলে থাকে। এই ফলের মধ্যে রয়েছে ভিটামিন সি, ফাইবার, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট তাই কিডনিসহ অন্যান্য অঙ্গ প্রতঙ্গ ভালো রাখতে এই ফলের কোনো জুড়ি নেই। আজকেই আপনি আপনার খাবারের লিস্ট এর মধ্যে আপেল কে প্রাধান্য দেওয়া শুরু করুন।

রসুন

আমরা সবাই রসুনকে খাবারের স্বাদ বাড়ানোর কাজে ব্যবহার করি কিন্তু আমরা কি জানি রসুন কিডনি ভালো রাখতে খুবই গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। কিডনি ফেল হওয়ার যে লক্ষণগুলো আছে এই লক্ষণগুলো সাথে রসুন লড়াই করে। নিয়মিত ২,১ পিস রসুন সেবন করার চেষ্টা করুন।

হলুদ

আমরা সবাই সাধারনত কাঁচা হলুদ কে ত্বক পরিচর্যার জন্য ব্যবহার করি। কিন্তু হলুদের এই গুণ ছাড়াও আরো বিভিন্ন গুণ রয়েছে যে গুণ গুলোর মধ্যে অন্যতম একটি গুণ হচ্ছে কিডনিকে ভালো রাখে। তাই প্রতিদিন খাবারের তালিকার মধ্যে কাঁচা হলুদ কে রাখতে পারেন।

গাজর

গাজর কিডনির জন্য খুবই উপকারী। কিডনি ছাড়াও গাজরের আরো বিশেষ গুণ রয়েছে যা শরীরের রক্তস্বল্পতা দূর করে, চোখের জ্যোতি সমস্যা দূর করে। গাজরের মজুর রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি আর এই ভিটামিন সি কিডনি থেকে টক্সিন বের করে দেয়। গাজরের মধ্যে থাকা পেকটিন কিডনি ফেইলিওরের হাত থেকে বাঁচায়।

আদা

আদা কিডনির কার্যক্ষমতা বাড়িয়ে দেয়। কিডনির মধ্যে রক্ত চলাচল বাড়াতে সাহায্য করে আর রক্ত চলাচল বাড়লে কিডনির কার্যক্ষমতা বেড়ে যায়। অবশ্যই আপনি চাইলে আদা সেবন করতে পারেন।


পোস্টটি পড়ার জন্য অসংখ্য ধন্যবাদ

আরো ভালো ভালো স্বাস্থ্য সম্পর্কিত পোস্ট পেতে টেক্সটাইল বাংলা সাথেই থাকুন

টেক্সটাইল বাংলায় আপনাকে স্বাগতম!

Related Posts

ভিসকোস ফাইবারের ভৌত বৈশিষ্ট্য
HEALTH TIPS

কিডনির যত্ন

Friday, July 1, 2022
3
নিজের নাভির যত্ন নিন
HEALTH TIPS

নিজের নাভির যত্ন নিন

Friday, June 24, 2022
6
ঠোঁট গোলাপি করার মেডিসিন
HEALTH TIPS

ঠোঁট গোলাপি করার মেডিসিন

Friday, June 24, 2022
26
পিত্তথলিতে পাথর কেন হয়
HEALTH TIPS

পিত্তথলিতে পাথর কেন হয়

Friday, March 11, 2022
1
কলা খাওয়ার উপকারিতা
HEALTH TIPS

কলা খাওয়ার উপকারিতা

Saturday, July 17, 2021
1
মানব শরীরে ভিটামিন ডি
HEALTH TIPS

মানব শরীরে ভিটামিন ডি

Saturday, July 17, 2021
0
Load More

টেক্সটাইল বাংলা ফলো করুন

Trending Post

  • গার্মেন্টস কোয়ালিটি

    Quality এর পূর্ণরূপ কি

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • সেরা‌ ‌২০‌ ‌টি‌ ‌টেক্সটাইল‌ ‌ইন্টারভিউর‌ ‌প্রশ্ন‌

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • একটি প্যান্টের বিভিন্ন অংশ

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • গাস্তের আদব

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • ফেব্রিক কত প্রকার

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

ব্রাশিং এর প্রয়োজনীয়তা

অ্যাকরাইলিক ফাইবারের বৈশিষ্ট্য

অ্যাকরাইলিক ফাইবারের উৎপাদন ফ্লো – চার্ট

জেফরান অ্যাকরাইলিক | Zefran Acrylic

অ্যাকরাইলিক ফাইবারের ভৌত বৈশিষ্ট্য সমূহ 

কুরবানীর প্রাণীর বয়স

কিডনি ভালো রাখার জন্য পাঁচটি খাবার 

ভিসকোস ফাইবারের ভৌত বৈশিষ্ট্য

ভিসকোস ফাইবারের বৈশিষ্ট্য

কিডনির যত্ন

নাইলন ৬.৬ এর রাসায়নিক গুণাবলি

 নাইলন – ৬ ফাইবারের বৈশিষ্ট্য

মহিলাদের পোশাক

যে এই প্রাণীগুলো দ্বারা কুরবানী করার দুরস্ত আছে

ভিসকোস রেয়নে ব্যবহৃত কাঁচামাল

ভিসকোস রেয়ন তৈরীর ফ্লোচার্ট

ফুটবল ও ক্রিকেট খেলা কি জায়েজ

দাবা ও ছক্কা পাঞ্জা খেলা কি জায়েজ

তাশ পাশা চৌদ্দগুটি খেলা কি হারাম

নিজের নাভির যত্ন নিন

ঠোঁট গোলাপি করার মেডিসিন

শীত ও গরমের পোশাক এর মধ্যে পার্থক্য

টেক্সটাইল ফাইবার কি

পুরুষদের পোশাক

শিশুদের পোশাক

গার্মেন্টস চাকরি হতে অব্যাহিত পত্র

ফিনিশিং ইনচার্জ এর কাজ

ফিনিশিং এর কাজ

দোয়া করার ভাষা

সরকারি টেক্সটাইল কলেজের তালিকা

Load More
Facebook
  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy
  • কপিরাইট অভিযোগ
  • বিজ্ঞাপন কর্ণার
  • Textile Videos

Copyright © 2022 - Textile Bangla. All Rights Reserved.

No Result
View All Result
  • অ্যাকাউন্ট
    • Login
  • TEXTILE
  • TEXTILE NEWS
  • GARMENTS
  • FASHION
  • DYEING
  • FABRIC
  • KNITTING
  • FINISHING
  • YARN
  • FIBER
  • Tech
  • HEALTH TIPS
  • ISLAMIC SHIKKHA
  • Dawat O Tabligh
  • Featured Post
  • Foroj
  • Islamic History
  • Sunnat
  • JOBS
  • TIPS
  • OTHERS

Copyright © 2022 - Textile Bangla. All Rights Reserved.